八一中文网 > 历史军事 > 篮球高手 > 第五章:天才张若风
    次日清晨天蒙蒙亮,张若风就起床赶到了篮球训练馆。

    当他抵达时,时间才刚刚走到六点,吴桐早就在那等候了。

    而更令人惊讶的是,颜牧锋那家伙竟然已经练到全身湿透。

    “你来的有点晚喔。”吴桐对张若风说道:“先热身。”

    张若风待在原地,很干脆的摇头:“我不会!”

    吴桐眉毛飞起,他有点无奈。作为顶尖教练,他还真的没有亲自教过别人该怎么热身。

    但是,张若风是他钦点的‘超级旋风快打’执行者,他放下知名教头的架子,亲自手把手的教张若风怎么拉伸,怎么热身。

    几个简单的热身动作后。吴桐将张若风带到一边,说道:“我先测试一下你的几项基本身体数据。”

    “身高178厘米。”

    吴桐皱了皱眉,这个身高略微有点矮了。随后又报出体重数据:“体重68公斤!”

    这个数据他是比较满意的,高中生能有这个体格算是中上等,并且他身上的块状肌肉极具线性,从形状上就不难看出爆发力惊人。

    “臂展190厘米。”吴桐测试出这个结果时,嘴巴张的老大:“即便在黑种人里面,这个臂展比例都是极其优异的了。”

    “这里是50公斤的杠铃,你推举五个就算合格。”吴桐将张若风带到一边,说道。

    高中生球员一般都不进行过量的力量训练,因为大部分球员的骨骼还没有闭合,过早的进入力量训练会影响发育。所以卧推基本上是以50公斤或者46公斤左右的为主。不像职业球员,动辄84公斤起步。

    “五个吗?”张若风皱了皱眉,他躺了上去,然后推举起来…这点重量对他如今的身体来说,非常轻松。

    “一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二、十三……好了,够了够了!”

    吴桐叫停了张若风的推举,张若风恋恋不舍,又推了两下,才放下杠铃,然后起身。

    他并没有大汗淋漓,只是呼吸有些粗重。

    吴桐看着他,眼睛有些怪异,他说道:“你这身力量是怎么练出来的?”

    “我在物流公司当搬运工。每天摆着东西跑来跑去,我又是橄榄球队队员。这个…不算什么吧?”张若风皱了皱眉,他说道:“橄榄球队都是用七十公斤的卧推。”

    吴桐默默点头,张若风现在的力量在高中控卫中来说已经算一流水准,就算杀入禁区硬碰硬,也不会吃太大的亏。

    他很满意,这对他的超级旋风打法来说,很有利。

    “接下来,我们测试全场带球冲刺。从这边底线到那边底线。我喊开始,你就冲刺!”

    吴桐进行下一项测试。

    “准备好了吗?”

    “开始!”

    吴桐一声令下,张若风立即带着篮球狂奔起来。

    看着张若风如闪电般奔袭过境,吴桐感觉自己眼睛都要看花了,不一会儿,张若风就已经到达眼前,他赶紧摁下秒表。

    定睛一看,整个人都吓傻了。

    “5秒38。”

    这是吴桐测试过的球员中最快的速度。

    张若风低头一看,他并没有觉得什么,在他脑袋记忆中,另一个世界的NBA球员德文哈里斯保持的吉尼斯记录是3.9秒,据说艾弗森跟韦德都能杀入3.7秒,后来的约翰沃尔跟巅峰罗斯也能达到这个水准。他拍了拍脑袋,说道:“唉,看来还要继续练啊。”

    吴桐听见张若风懊恼的声音,他抬起头:“你知道职业联赛最快的全场带球冲刺时间是多少吗?”

    “四秒零五,艾林森保持的记录。”吴桐说道是:“他是96年的状元。”

    “慢着……。”张若风忽然意识到一件事情有些不对:“你说哪一年?”

    “96年。就是大大前年。你不关注中华联盟的吗?”吴桐反问道。

    张若风的关注点不在中华联盟,而在:“那现在是哪年?”

    “2000年啊。”吴桐脸色一变:“你小子在逗我玩?”

    张若风此时却陷入沉思,他在思考一个哲学问题:我特么算穿越还是算重生?

    在张若风思考哲学的时候,吴桐毫不客气的打断了他:“小子,不要以为速度快运球好就能打篮球了。接下来我要教你最基本的东西。”

    “从最简单的三步上篮开始吧!”

    吴桐拍了拍张若风的脑袋,让他专心起来。

    “上篮大致分为三种:三步上篮,转身上篮,垫步上篮。另外还有,不太常见的篮下2次上篮。”

    吴桐耐性讲解:“上篮包括单手和双手两种手部动作,同时还包括行进间和跳起两种身体姿态。当出手时,手掌低于肩膀称之为低手上篮,高于肩膀,称之为高手上篮。”

    “现在,我向你演示三步上篮。”

    吴桐脱下外套,拍着篮球慢慢的做细分动作:“记住,三步上篮的位置大约在这儿…三秒区左右。你的弹跳能力好,不要一下子飞过了区域,这样会导致上篮动作变形与命中率下降。”

    说话间,吴桐轻轻一拨手……唰!

    篮球应声落网,非常听话。

    “你来试试!”

    吴桐把球传给张若风。

    张若风接到篮球,压制速度慢慢推进到三秒区然后起跳,将球拨出……砰!

    用力有些过大,篮球打铁。

    “继续!”

    吴桐告诉他。

    张若风连忙执行,大约五次之后,已经比较熟练了。

    吴桐很满意,他发现张若风的手比自己想象的还要大,他突然问道:“你能单手抓球吗?”

    张若风尝试了一下,很轻松,篮球被他一手掌控!

    “怪不得学的这么快。”吴桐嘟囔一声。同时又有些担忧,他心里嘀咕:大手掌对上篮有很大的帮助,但是对投篮却伤害很大。基本上百分之九十九的大手掌球员的投篮都不算好。但是…一旦大手掌练出投篮手感…稳定性与命中率会让对手心生绝望。就好像中华篮球之神乔単,他就是个大手掌。

    “接下来,学习转身上篮。”

    “你的后转身非常迅速,但是你要掌握好分寸与距离……我建议你在后转身后采取双手上篮的方式。”

    吴桐边做边讲解。

    唰!

    篮球落入篮网。

    张若风接过球开始模拟,他学的很快…很快就知道该怎么将篮球放进篮筐。

    “接下来是垫步上篮。”

    “当你迅速切入禁区后,一旦发现内线有空档,立即准备垫步,记住,在跳步的同时要紧握篮球,很多球员容易在这个过程中将篮球丢掉。还有…双脚落地后,要快速起跳出手……不然被对手抓住造成二次运球。”

    说着,吴桐演练了一个跳步上篮。

    张若风学的快,只花了十分钟时间就基本掌握要领。

    吴桐开始教他联系篮下二次上篮的技巧。

    其实就是抢篮板与补篮。

    张若风的篮板嗅觉再次震撼吴桐。

    吴桐投出的篮球还在半空,篮下的张若风往往就抢到了正确的站位……这种判断力让吴桐甚至想将他脑袋破开,看看里面是不是装了什么精密仪器!

    “天才啊。绝对是天才啊!”

    吴桐坐到场边,看着球场上越来越娴熟的张若风,他既欣慰又惋惜:“这家伙如果初中就接触篮球,现在绝对是五星球员。”

    他的目光下意识望向另外一边的颜牧锋。

    颜牧锋是超五星级球员,他对得分的理解已经达到不可思议的程度,只要他愿意,他可以在任何防守者头上拿下他想要的分数。以他的实力,即便今年南山高中没有进入全国大赛,他照样可以轻松进入任何一支名牌大学。只要他点头,所有人都会抢着给他递交全额奖学金。

    “有了奇兵张若风,这次进入全国大赛应该没问题了。”

    吴桐心中有了底气。

    又过了半个小时,篮球队主力球员纷纷到来。

    张若风练了一会儿,发现时间已经来到八点。

    他赶紧跟吴桐说:“我要回教室了,迟到了班主任会罚站的。”

    说着,他疯狂的往教室跑去。

    惹得主力队员们哈哈大笑。

    作为校队主力,他们拥有不去上课的权利,甚至还一些特定的时候,班主任都要看他们的脸色。

    现在张若风却像吓坏了的老鼠似的跑回去,他们能不笑吗?

    “这么下去不是办法。”吴桐转过身对林淮南说道:“他是控球后卫,不参加全队合练怎么行?你去跟校董会打个招呼,让他们找张若风班主任,开个后门。”

    “还有,别让太多人知道张若风跟我们篮球队有关系。”

    吴桐交代道。

    林淮南点头:“好。”

    然后,吹响哨子:“合练!”

    “江北来势汹汹,这场比赛对我们双方都很重要。谁赢谁就能晋级全国大赛!”

    “我们这一次只许胜,不能败!”

    ……